N.Y.留学中にヨガを受講したことからヨガを知り始めました。
「心身をあるがままの自分で見つめ、ありのままを受け入れる」
という優しいプロセスに惹かれ`07にクリパルヨガ教師に。

日々の生活をヨガと共にする中、女性のためのヨガ/月経血コントロールヨガに出会いました。

ポーズは無理せず気持ちよく、柔らかく緩ませ自然に締める。
そんな練習をしていくうちに自分の中にある体のリズムが優しく整い、そして時にヨガにのめり込みすぎてつい頑なになりそうな私の心をしなやかな心へと戻すきっかけにもなりました。
毎日の生活やヨガの練習がより自分らしく、楽しくイキイキと過ごすエッセンスとして役立てていけるように、そんなことをこの女性のためのヨガを通してたくさんの女性と一緒に共有していきたいです。